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娘がいなくなって良かったことと悪かったこと

 

一度でも体の存在全てを

忘れられるようなそんな

ヨガの体験をした人なら

アーサナを止めるなんてこと

しないはず そう確信してます

 

私のヨガのアーサナ歴は

マクロビオティックより長く

三点倒立ができるまで

アーサナに傾倒した時期も

ありました

 

マグノリアを始めて

重い調理器具を持ち続け

肩も腕もいつも鉄板が

入っているかのような

ガチガチの状態が続き

週一回のアーサナじゃ

足りないと分かっていても

1時間のアーサナと瞑想の

時間を作る余裕なく・・・

 

娘が巣立ってやっと!

就寝前のアーサナと

ほんの少しの瞑想を

毎夜実践できるように

 

そしたら見れ!笑

 

背中の肉もそぎ落とされ

 

肩甲骨に羽が生えたように

軽いんだー(笑)

 

私たちは目先のことに目を奪われて

借り物の肉体を粗末にし過ぎてる

 

ゆっくりと自分の体と心と向き合い

そんなことも感じた春でした

 

が!自分の肉体を磨く一方

ふと床を見ると埃・埃・埃

 

そう言えば家の掃除怠ってた

庭の草もぼうぼう生えてきて

 

早朝の草引きと掃除をそろそろ

再開しないとなあ・・・・・・

と反省する春でもありました(笑)

 

24時間自分の時間になると

好きなことばっかりしちゃって

 

また編み物も再開(苦笑)

 

人間本来怠け者なのかもしれません

好きなことばっかりに時間を費やす

 

さて、自分を律して仕事に家事に

自分磨きに頑張りますかー!

 

マグノリアヨガ教室は

ヨガ指導歴40年以上の

熟練指導士2名お越しくださり

初心者と上級者向けに丁寧に

チャクラの働きと各チャクラを

活性化するアーサナを教えて

くださいます

 

1時間半終わったら

肉体の存在を忘れてしまうほど

体が軽くなったのを感じるはず

 

毎週水曜日 午前10時半〜12時

参加料: 2000円(各回)

 

動きやすい服装でヨガマット持参

 

予約等必要ありません

どなたでも参加可能です

 

この春 あなたもチャクラを

体を磨いてみませんか?

 

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愛媛県今治市玉川町にあるマクロビオティックカフェです。

詳しくは

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をご覧ください。

連絡先

MAGNOLIA(マグノリア)

〒794-0109

愛媛県今治市玉川町長谷甲1060-1

0898-55-4350

CafeMagnolia55@gmail.com

午前9時半〜午後5時半

カフェ営業 木〜日

定休日 火・水

毎週月曜料理教室

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