TOP TOP

超簡単!ヴィーガンパンケーキの作り方

 

 

無農薬全粒薄力粉 1カップ(約110g)

有機無調整豆乳  1カップ(約200cc)

アルミフリーBP  小さじ2

菜種油      大さじ2

自然海塩     ひとつまみ

 

材料全てをボウルで混ぜ合わせる。

鉄のフライパンで菜種油を温め

お玉ひとすくい流し入れる。

ぷつぷつとした泡が出てきたらひっくり返し

数分焼いて出来上がり。

これを繰り返し重ねた後

メープルシロップで召し上がれ!

 

バターはお好みで!

 

材料全て(鉄のフライパンも!笑)

マグノリアで販売しています。

 

美味しくて体に優しいパンケーキ

ぜひぜひ作ってみてくださいね!

コメント
はじめまして。
こんにちは☀教えて下さい。
材料の菜種油は『材料全てボウルで混ぜ合わせる』中に混ぜ合わせる分ですか?鉄のフライパンにひく用ですか?
レベルの低い質問ですみません💦💦
超初心者です🔰
  • ゆむゆむ
  • 2020/08/29 9:10 AM
フライパンには、上記以外の菜種油をたっぷり敷いてお作りください。上記大さじ2はボウルに入れる分量です。
  • MAGNOLIA
  • 2020/08/29 9:16 AM
早速回答ありがとうございました。
作りました。
余りふっくらにはなりませんでしたが(アルミフリーベーキングパウダーが開栓から時間経ちすぎていたかもしれません)、とても美味しかったです。
火加減とか色々試しながら、また作ります。
豆乳チャイとかホットチョコレートも試してみたいです。
  • ゆむゆむ
  • 2020/08/29 11:33 AM
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

Profile

愛媛県今治市玉川町にあるマクロビオティックカフェです。

詳しくは

facebook.png

をご覧ください。

連絡先

MAGNOLIA(マグノリア)

〒794-0109

愛媛県今治市玉川町長谷甲1060-1

0898-55-4350

CafeMagnolia55@gmail.com

午前9時〜午後5時

カフェ営業 木〜月

定休日 火・水

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2020 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

others

mobile

サイトオーナー