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自らが自らの医師となる

 

なんて仰々しいタイトルですが

生放送のラジオ番組で設定された

制限時間内に表現できなかった

私の想いをこれからもブログで

言語化していきたいと思います。

可能な限り簡単明瞭に!?

 

マクロビオティックの根底にある

陰陽五行は季節の移り変わりと共に

食するものを変化させていくことで

体調を整え自らの自己治癒力を

最大限に発揮する術を教えてくれます。

 

そして弱っている部分を強化する

食べ物や食べ方、調理法までも。

 

 

ヨガのアーサナも同じように

自らの自然治癒力を最大限に

発揮する術を教えてくれます。

 

ヨガの一つ一つのアーサナは

脊椎に沿って存在する

7つのチャクラ(エネルギースポット)

そしてその周辺の臓器を活性化し

エネルギーに満ち溢れた

若々しい体と心を生み出す

そんな働きをしてくれます。

 

 

昨年から料理教室に足繁く

通ってくださる方のご主人

マクロビオティック料理で

細胞レベルから変わった

そんな気がすると奥様の作る

マクロビオティック料理を

進んで食するようになって数ヶ月

勤務先の健康診断で初めて

全ての数値が優良レベルになったと

先日本当に嬉しそうに報告くださり

私たちも喜びを隠せませんでした。

 

そして最近ヨガ教室に熱心に通われる方

初回のヨガ教室参加後の排尿の量に

驚いたというほど腎臓が活性化

以降欠かさずヨガ教室に参加するように。

 

そして今日生まれて初めて

ヨガを体験するはめになった娘

 

往復2時間のバス通学と

終日パソコンを使っての授業と

予習復習とで娘の体は悲鳴を

あげてしまったようで

眼精疲労からくる頭痛で

ここ数日食欲も減退。

 

食べ物だけでは調整できないほど

彼女の体が凝り固まってしまって

今日予備校を休ませヨガ教室に

一緒に参加させました。

 

半信半疑だった娘が

不思議だ。体が楽になった。

また明日から頑張れそうだ。

そう終わってから言いました。

 

お母さんがどんなことが有っても

いつも元気で前向きな理由が

分かったような気がするとも。

 

私は毎週水曜日のヨガのアーサナで

新しい一週間分の体を(エネルギー)を

いただいているような気持ちになります。

それは食事だけでは変えることのできない

骨格の部分から体全体を整えるという感じ。

体が変わると呼吸も楽になり心も軽くなる。

 

私のヨガ歴はマクロビオティックより

更に古く二十代前半から。

でもアーサナだけで全てが変わる

という体感は得られなかった。

 

マクロビオティックの食事法を始め

完全に穀物菜食に切り替えて半年くらい

血液がさらさらと流れる音が聞こえた!

そう確信するほど大きな変化を感じ

その体感がマグノリアを始めよう!

というきっかけにもなりました。

 

そしてそれ以降一度も病院のお世話に

なったことが無いのです。

 

注意深く体の声に耳を澄ませ

その時最も必要なアーサナと

最も必要な食事で

自らの体と心と何よりも呼吸を

整える術を学んだからでしょうか。

 

実際に体感された方しか分からない

体と心の変化をどう言語化すれば

伝わるのか?試行錯誤しながら

綴っていきたいと想っています。

 

結局長くなってしまった(笑)

まだまだ修行が足りませんな。

 

最後までお読みくださった皆さん

ありがとうございました!

 

皆さんも自らのそして家族の

医師になってみませんか?

(これが言いたかった!笑)

 

新緑の美しい季節です。

マグノリアまでドライブ

いかがですか?

 

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MAGNOLIA(マグノリア)

〒794-0109

愛媛県今治市玉川町長谷甲1060-1

0898-55-4350

CafeMagnolia55@gmail.com

午前9時半〜午後5時半

カフェ営業 木〜日

定休日 火・水

毎週月曜料理教室

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