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雨上がりの朝の散歩


雨上がりの朝の宝石








我が家の紫陽花咲き始めました


いただいた薔薇に元気を貰う朝


今日も元気にお弁当が作れました!

春夏料理教室第3回


今日の料理教室で実習したのは
豆と野菜のパエリア
ひよこ豆のナゲット
大根とディルのマリネ
ミネストローネ



自家製豆乳ヨーグルトを使った前菜二種です。




残念ながらマグノリア料理教室8月いっぱい満席ですが、9月以降の料理教室の案内を近日中に必ず!

今日はおやすみ!


今日は料理教室のためカフェの営業はございません。また明日以降皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています。


マグノリアから見える楢原山

少し欠けてる

大好きな世界史の先生が
歴史の勉強に役立つだろうと
たくさんの映画を
貸してくださった
高校三年生の始まり

モーゼの十戒に始まり
十字軍に関する映画
はたまた風と共に去りぬ
まで
若かりし頃見続けた
懐かしい映画を娘と
鑑賞する日が来るなんて

と感動も束の間

大学受験に向けて
少しずつ少しずつ
準備を始めた娘
朝に夕に
自分のなすべきことと向き合い
気付くといつも机に向かってる

三年生初めての試験で
苦手な数学を除き
大きく偏差値を上回る
好成績を残しました

ただ残念なことに
目標80点の世界史が79点!笑

神さまは本当に粋な計らいをなさる
目標を完全達成させないで
さらなる努力を娘に決意させるなんて

「少し欠けてる」という
自分の至らなさを謙虚に受け止め
それでも前向きに努力する姿勢が
私たち全てに必要なのだと
50歳になっても大きく欠けてる
わたしは染み染み思う

無事に大学に入学できるよう
最大限の努力で欠けたところを
埋めていけばいい

そしていつの日か世界史で学んだ
全ての場所を一緒に旅しよう!

と鼻息荒い瀬尾家です(笑)


もちろん切り取られちゃった隣の子は
難関校目指して頑張ってるはず(笑)

午前5時雨の玉川




真ん中の家が我が家





最近はミニ一眼レフを首から下げてお散歩
けったいなおばちゃんです(笑)

今年初めてのマグノリアの花が咲きました


この小さなからだで ありがたいことに
色んな役割を担わせていただいて
朝目覚めてから 夜眠りにつくまで
ずっとずっと頭も体も働きっぱなし
自分と向き合う時間も無いほどに

それならば睡眠時間を減らし
自分と向き合う時間と
からだを整える時間をと
毎朝毎夕始めた瞑想と散歩が
私の人生に
とても良い効果をもたらしています

毎週月曜日は調理器具を持たず
経営者として経理担当者として
パソコンに向かい経理仕事やら
広報の仕事やら

昨夜は京都からマハヨギヨガミッションの
ヨギさんと松山・今治の生徒さんたちが
マグノリアで会食してくださいました

経理仕事、広報仕事
間近の料理教室のレシピ作り
来週に迫ったお話しの会の原稿
そして親しい人たちとの束の間の会話
ひとりでいろんな仕事をなし終え
もう本当にギリギリで調理を始め
皆さんが席につかれた頃に
お料理をお出しすることができたのも

私が朝頭の中で考えた
その日一日の構図を理解し
私の邪魔をすることなく
準備を進めてくれていた
佳代子さんのおかげ

そばに居る人が
何を必要として
自分に何が出来るのか
何をすればその人が助かるのか?
質問することもなく邪魔することもなく
優しく見守り自分が出来ることを
淡々と行動に移していく

そのような深い愛情と思いやりに
あふれた人に私もなろう

昨夜の瞑想はいつもに増して
感謝の瞑想でした

朝目覚めると今年初めての
マグノリアの花が静かに
咲き誇り
その香気で目覚める

美しい美しい朝でした

オーナー瀬尾お話しの会 第5回に向けて


30日(月)に迫った
オーナー瀬尾お話しの会
天命とは〜人はなんで生きるのか〜
原稿がやっと出来上がったような・・・

・与えられた課題に誠心誠意取り組む
 〜頭の中から「できない」という観念を取り除く
・心のラジオから不安という電波障害を取り除く
・直観を研ぎ澄ます
 〜宇宙意識の拡大〜
・愛を広げる

という感じで話を進めながら
これまで私が考えてきたこと
感じてきたことを
お話しさせていただきたいと
思っています。


だれもがあなたに会うのが
楽しいと思うようになるまで、
思いやりと善良な人柄を
養いたいと思いませんか?

花のような美しさと、
純粋な心のもつ魅力を
身につけたいと思いませんか?

このような魅力を身につければ、
あなたの周りにはいつも
真の友人が集まり、あなたは、
人からも神からも

愛される存在になるでしょう。

常に活力を蓄え
バランスのとれた食事を摂り
ほほえみを絶やさず
幸福でいること。

内なる歓びを見出した人は
自分のからだに
食べ物によってではなく
宇宙の生命エネルギーが
補給されているのを
理解できるようになります。

どうしても微笑むことができない時は
鏡の前へ行って
指でむりやい口を引っ張ってでも(笑)
ほほえませなさい!
ほほえみはそれほど大切です。


本物のほほえみは
それほど大切です。
本物のほほえみは
体内のすべての細胞に
宇宙エネルギーを浸透させます。
幸福感は万能の生命エネルギーを
多量に体内に導入するため、
幸福な人ほど病気にかかりません。
一番大切なことは、
無限の心の力をもっともっと
活用することです。
病気から身を守るための原則は、
自己制御、運動、適正な食事、
ときどきの断食、それと
何よりも大切なのは
心からのほほえみです。


パラマナンサ・ヨガナンダ講和集
〜人間の永遠の探求〜より


さあ、今日から私たち
ひとりひとりが
ほほえみの百万長者に
なりましょう!

万が一私がほほえむのを忘れていたら
口引っ張ってね!笑


一週間間違えて今日お話しの会に来られた
セラピースペース・ラ・ルーチェ美幸さんと
素敵なお客様MUKTIの郁美さんと!

オーガニックビスコッティ


たくさん焼きあがりましたよ。

今日・明日のランチ



大豆唐揚げ
生春巻き・絶品胡麻ソース
ジャガイモのソテーとすなっぷえんどう
土鍋炊き無農薬玄米ご飯
新玉ねぎとグリーンピースのスープ

食べに来てね!

昨日も跳びました!


昨日のイベント終了後
出展者の皆さんと!



オーナー瀬尾
ご要望が有れば
いつでも跳びます

お気軽に声をかけてください(笑)

次回風と光と実りのフェスティバル
6月18日(土)です

Profile

愛媛県今治市玉川町にあるマクロビカフェです。

詳しくは

facebook.png

をご覧ください。

連絡先

MAGNOLIA(マグノリア)

〒794-0109

愛媛県今治市玉川町長谷甲1060-1

0898-55-4350

CafeMagnolia55@gmail.com

午前9時〜午後5時半

水曜日は定休日

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